Правильный выбор матраса — залог хорошего сна и роботоспособности

Довольной известный факт, что человек проводит треть жизни во сне. А от того, как мы спали напрямую зависит, как пройдет рабочий день. Если плохо поспал, то даже через 8 часов просыпаешься разбитым и день идет не так, как задумывал с вечера.

Многие люди думают, что это связано с тем, что много времени отдаешь работе. Отчасти это правда, но на самом деле суть кроется совсем в другом – постель, а точнее матрас. Просто вы спите на плохом матрасе и не можете выспаться и потом целый день ходите разбитым. Да не проблема, может сказать тот, кто это услышит и пойдет покупать новый. Но, стоп… нужно же знать, как правильно выбирать ортопедические матрасы.

Может показаться глупостью, но выбор матраса тоже требует некоторых знаний. Давайте начнем по порядку. Первым делом нужно измерить внутренний размер кровати. Только так вы будете знать размер матраса, который идеально подойдет под вашу кровать. Как только измерили, определяетесь с жесткостью. Уровней жесткости всего три: 1- обычный, 2-средняя жесткость, 3- повышенная жесткость. Определитесь, какой матрас вам будет лучше. Только помните, что на слишком мягком матрасе позвоночник прогибается, а на слишком жестком, наоборот, выгибается.

После раздумий подходим к самой важной части в матрасе – выбор наполнителя. Тут у вас не очень большой выбор: пружинный или беспружинный. Нельзя сказать, какой матрас лучше, ведь каждый человек имеет свое отношение к удобству. Хотя, удобнее беспружинный матрас, потому как в нем нет пружин, которые могут износиться и начать вылезать из матраса.

Когда выбрали, какой вид взять, подумайте, какой наполнитель выбрать. У вас есть возможность выбирать между войлоком, шерстью, спанбондом, кокосовой койрой и натуральным латексом. Каждый из этих наполнителей по-своему хорош, но выбрать нужно только один.

Кажется, с выбором матраса закончили, остался только чехол. Лучше всего выбрать двусторонний чехол, который имеет обивку из шерсти, которая используется в зимнее, а вторая сторона имеет обивки хлопка, которая подходит для использования в теплое время года. 

Комментировать